Стевия можно ли детям?

Стевия сахарозаменитель это хорошая альтернатива сахару для детей?

Многие продукты содержат сахар. И родители знают: сахар повреждает зубы и способствует ожирению. Но просто запрещать ребенку есть сладкую пищу не рекомендуется с образовательной точки зрения. Но как выглядит правильная диета в семье? И можно ли использовать подсластитель стевия для детей?

Повседневное питание должно быть разнообразным и красочным. Но если сахара нельзя избежать, заменители сахара для детей.

Во-первых, родители должны подавать пример своим детям. Чрезмерное потребление фаст-фуда, сладких напитков и сладостей не должно служить вам примером. Скорее, им следует показать, насколько хороши натуральные напитки, фрукты и овощи, откуда они берутся и как они обрабатываются.

В конце концов, сбалансированная диета чрезвычайно важна в дополнение к совместному семейному питанию и физическим упражнениям на свежем воздухе, особенно в период роста. Но предпочтение сладкому вкусу врожденное. Так что неудивительно, что мармеладные мишки, шоколад, газированные напитки и т. д. С радостью пожираются молодежью. Когда их слишком много, заменитель сахара стевия в детском питании возможная альтернатива высококалорийному и нездоровому столовому сахару.

Заменитель сахара стевия для детей, как и все остальное, безвреден в умеренных количествах

В основном: родители всегда должны следить за питанием своих детей и не привыкать к излишне сладкому вкусу. Но если вы не можете обойтись без подсластителей, то они могут снизить потребление калорий и, таким образом, предотвратить ожирение и разрушение зубов. В детском питании можно использовать аспартам, сахарин, ацесульфам, цикламат или стевию. Количество подсластителя, которое ребенок может принимать ежедневно, можно рассчитать с помощью значения ADI (допустимое суточное потребление). Он выражается в мг / кг массы тела и показывает количество, которое можно безопасно усваивать ежедневно в течение всей жизни.

Подсластитель стевия для детей отличный способ заменить сахар на ранней стадии

Подсластители также могут быть альтернативой сахару во время беременности. Правильное питание уже в утробе матери вносит значительный вклад в здоровье будущего ребенка: то, что ест будущая мать, малыш получает. В принципе, во время беременности следует избегать чрезмерного употребления сахара. Это особенно актуально для будущих мам, которые борются с гестационным диабетом они должны уделять особое внимание своей диете и соответствующему потреблению калорий.

Есть ли способ предотвратить кариес у детей?

Еще одним положительным эффектом подсластителя у детей является то, что он нежно воздействует на зубы. Это правда, что часто говорят, что «сладость» вызывает кариес. Однако это ошибка. Потому что бактерии во рту не могут преобразовать химические вещества в заменителе сахара в кислоту, которая разрушает зубную эмаль. Хотя подсластители слаще сахара, они не содержат углеводов и, следовательно, не вызывают кариеса.

Рекомендованный сахарозаменитель стевия без горечи и без привкуса Splenda Stevia Naturals произведенный в США от компании Splenda.