Стевія чи можна вагітним?

Стевія чи можна вагітним?

Час від часу задають питання: чому б не використовувати стевію під час вагітності? Однак тут нема про що турбуватися. Споживання стевії в нормальних кількостях не заподіє шкоди матері або дитині. Він був протестований в рамках процесу затвердження і тому може без коливань використовуватися під час вагітності.

У звичайних домашніх умовах стевія, як правило, нешкідлива навіть під час вагітності. Вона відноситься до категорії харчових добавок, і тому перед вживанням необхідно перевірити авторитетність бренду, щоб споживання було безпечним для здоров'я. Ми ж можемо порекомендувати стевію з США, що не гірчить Splenda Stevia Naturals. Через високу солодощі та одночасної відсутності калорій стевія має вирішальну перевагу перед домашнім цукром.

Вона не містить або містить мізерно мало енергії і вуглеводів. Крім того, було показано, що стевія не впливає на апетит, не змінює рівень інсуліну або цукру в крові після вживання і не ферментують бактеріями порожнини рота до шкідливих для зубів кислот.

Чи слід вагітним або годуючим матерям уникати підсолоджувачів?

За словами дослідників, хоча підсолоджувачі в помірних кількостях безпечні для дорослих, їх не беззастережно рекомендують в якості альтернативи цукру. Це завжди залежить від дози і від того, на якій стадії розвитку перебуває потомство.

Вагітним жінкам дозволяється вживати підсолоджувачі в помірних кількостях за винятком сахарину, якого слід повністю уникати. Однак сьогодні замінники цукру можна знайти не тільки в продуктах харчування і напоях, але і в рідини для полоскання рота, зубній пасті і ліках. Оскільки назви і кількості додаються підсолоджувачів не вказані на етикетках, обійтися без них всіх практично неможливо.

Для людей, а також для експериментів на мишах застосовується наступне: незадовго до, під час і незабаром після народження критичний період для розвитку здорової кишкової флори і, як наслідок, систем детоксикації - як у гризунів, так і у новонароджених. Використання підсолоджувачів досить невигідно.