Стевія чи можна дітям?

Стевія цукрозамінник це хороша альтернатива цукру для дітей?

Багато продуктів містять цукор. І батьки знають: цукор пошкоджує зуби і сприяє ожирінню. Але просто забороняти дитині є солодку їжу не рекомендується з освітньої точки зору. Але як виглядає правильна дієта в родині? І чи можна використовувати підсолоджувач стевія для дітей?

Повсякденне харчування повинно бути різноманітним і барвистим. Але якщо цукру не можна уникнути, замінники цукру для дітей.

По-перше, батьки повинні подавати приклад своїм дітям. Надмірне споживання фаст-фуду, солодких напоїв та солодощів не повинно служити вам прикладом. Швидше, їм слід показати, наскільки хороші натуральні напої, фрукти і овочі, звідки вони беруться і як вони обробляються.

Зрештою, збалансована дієта надзвичайно важлива на додаток до спільного сімейного харчування і фізичних вправ на свіжому повітрі, особливо в період зростання. Але перевагу солодкому смаку вроджене. Так що не дивно, що мармеладні ведмедики, шоколад, газовані напої і т. Д. З радістю пожираются молоддю. Коли їх занадто багато, замінник цукру стевія в дитячому харчуванні можлива альтернатива висококалорійним і нездоровому столовому цукру.

Замінник цукру стевія для дітей, як і все інше, нешкідливий в помірних кількостях

В основному: батьки завжди повинні стежити за харчуванням своїх дітей і не звикати до надмірно солодкого смаку. Але якщо ви не можете обійтися без підсолоджувачів, то вони можуть знизити споживання калорій і, таким чином, запобігти ожирінню і руйнування зубів. У дитячому харчуванні можна використовувати аспартам, сахарин, ацесульфам, цикламат або стевію. Кількість підсолоджувача, яке дитина може приймати щодня, можна розрахувати за допомогою значення ADI (допустиме добове споживання). Він виражається в мг / кг маси тіла і показує кількість, яке можна безпечно засвоювати щодня протягом усього життя.

Підсолоджувач стевія для дітей відмінний спосіб замінити цукор на ранній стадії

Підсолоджувачі також можуть бути альтернативою цукру під час вагітності. Правильне харчування вже в утробі матері робить значний внесок в здоров'я майбутньої дитини: то, що їсть майбутня мати, малюк отримує. В принципі, під час вагітності слід уникати надмірного вживання цукру. Це особливо актуально для майбутніх мам, які борються з гестаційним діабетом вони повинні приділяти особливу увагу своїй дієті і відповідного споживання калорій.

Чи є спосіб запобігти карієс у дітей?

Ще одним позитивним ефектом підсолоджувача у дітей є те, що він ніжно впливає на зуби. Це правда, що часто говорять, що «солодкість» викликає карієс. Однак це помилка. Тому що бактерії в роті не можуть перетворити хімічні речовини в заміннику цукру в кислоту, яка руйнує зубну емаль. Хоча підсолоджувачі солодше цукру, вони не містять вуглеводів і, отже, не викликають карієсу.

Рекомендований цукрозамінник стевія без гіркоти та без присмаку Splenda Stevia Naturals вироблений в США від компанії Splenda.